Dry Needling
Wat is dry needling?
Dry Needling is een effectieve behandelvorm bij spierpijnklachten.
Dry Needling behoort tot het domein van de fysiotherapeut.
Met Dry Needling worden spierverhardingen (‘myofasciale
triggerpoints') ontspannen, door deze aan te prikken met
een dunne acupunctuurnaald.
Meestal is de verbetering in souplesse, kracht en pijn direct
voelbaar.
Is Dry Needling acupunctuur?
Bij klassieke acupunctuur worden vaak meerdere naalden in
het lichaam geprikt, die daar enige tijd in blijven zitten.
Er wordt gewerkt vanuit een energetisch concept. De punten
op de meridianen worden geselecteerd op basis van o.a.
tong en polsdiagnostiek om de energiestroom te kunnen
beïnvloeden.
Bij Dry Needling worden slechts kortdurend enkele spieren
behandeld. We richten de behandeling op spierverhardingen
en houden ons niet bezig met een energieconcept, maar
wordt de behandeling met Dry Needling verklaard vanuit
fysiologie en biochemische processen in de spieren.
Wat is een spierverharding en wat voelt u?
Een spierverharding is een hard aanvoelende plek in een
spier, die naast een lokale drukpijn, ook vaak pijn op andere
plaatsen in het lichaam kan geven. Spierverhardingen
worden ook vaak ‘spierknopen' genoemd.
Hoe uiten spierverhardingen zich?
Bij het onderzoek naar de oorzaak van de pijn zien we dat
er vaak meerdere spieren bij betrokken kunnen zijn.
- Pijn ter plekke in een spier met of zonder uitstraling
- Bewegingsbeperkingen en/of stijfheid
- Verminderde kracht bij aanspannen van de spier
- Uitbreiding door pijnontwijkend gedrag
- Soms ook reacties zoals zweten, duizeligheid, licht in het
hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen
Vaak gaan deze klachten vanzelf weer weg, maar als dit
lang blijft hangen kan behandeling wenselijk zijn.
De fysiotherapeut zal in dat geval ook onderzoeken of er
oorzaken zijn voor deze spierklachten en deze in de behandeling
betrekken.
Hoe kunnen spierverhardingen ontstaan?
- Door een verkeerde beweging of een trauma
- Door langdurig verkeerde (werk)houding
- Langdurige overbelasting als bijvoorbeeld bij nekarmklachten
(RSI, CANS )
- Specifieke overbelasting bij sport of zwaar werk
- Beschadiging van weefsel bij een meniscusletsel of
na een hernia bijvoorbeeld (zelfs jaren later nog)
- Langdurige afwezigheid van beweging (gipsverband)
- Psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en
vermoeidheid hebben duidelijke invloed op spierspanning
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan
na een botbreuk)
- Chronische infecties en allergieën
- Slaaptekort
- Enz. enz.
Waar wordt de behandeling op gericht?
De behandeling richt zich met name op die klachten waarbij
spieren (vaak al langdurig) gespannen zijn en pijnklachten
geven in een meer uitgebreid gebied.
Bestaan de klachten langer, dan zijn er meestal meer spieren
bij betrokken. Vaak breiden de klachten zich uit, ook
langs de wervelkolom. We betrekken vaak ook deze spieren
ook in de behandeling.
Daarnaast behandelen fysiotherapeuten, die de opleiding in
Amsterdam hebben gevolgd, ook punten die we Dry Needling
Area's noemen. Aangetoond is dat daarmee betere ontspanning
wordt bereikt in grotere gebieden en er minder
snel hinderlijke na-reacties zijn na de behandeling.
Wat doet de fysiotherapeut eerst?
De gespecialiseerde fysiotherapeut zal eerst door een gesprek
en onderzoek proberen uw klachten te analyseren.
Daarna worden al die spieren onderzocht die deze pijn zouden
kunnen veroorzaken.
In die spieren wordt gezocht naar spierverhardingen, die
vaak drukpijnlijk zijn en aanvoelen als een plaatselijke verdikking
in een spierstreng.
Hoe voelt de behandeling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u niet of nauwelijks.
Als de spierverharding aangeprikt wordt kan het zijn dat de
spier kort aanspant. Dat gaat zo snel, dat u meestal even
schrikt en soms kan dat wat pijnlijk aanvoelen. Drukpuntmassage
echter is meestal langduriger en pijnlijker.
Na deze schokjes ontspant de spier zich meestal direct. U
kunt bewegingen beter uitvoeren en meestal direct zonder
de voor u herkenbare pijn.
Het kan ook voorkomen dat u het tijdens de behandeling
even warmer krijgt, gaat zweten, of soms dat u zich even
naar of vermoeid voelt.
Dit is niet iets waar u zich zorgen over hoeft te maken, dit
verdwijnt snel weer.
Wat gebeurt er na de behandeling?
Soms, als er erg veel stijve spieren zijn, voelt u de eerste 2
dagen een zeurderige napijn, de behandeling werkt dan nog
even na. Dat verdwijnt ook weer.
Onze ervaring is dat de spieren na deze behandeling soepeler
zijn geworden en deze spieren makkelijk gebruikt kunnen
worden. Het is echter raadzaam de eerste dagen deze
spieren niet al te fors te belasten.
U krijgt eenvoudige oefeningen voor thuis mee om de verbeterde
beweeglijkheid die is ontstaan te handhaven. Het
verdere herstel heeft u daarmee zelf in de hand.
De resultaten zijn over het algemeen effectiever dan met
massage of rekoefeningen. Oefeningen gaan na Dry Needling
veel gemakkelijker.
Wat zijn de kosten?
Deze methode maakt deel uit van de algehele behandeling
fysiotherapie.
Indien uw aanvullende verzekering fysiotherapie dekt, dan
vallen dus ook de kosten voor een Dry Needling behandeling
hieronder.
Feico Douma heeft de opleiding voor Dry Needling
gevolgd in Amsterdam bij Dry Needling Systems ©
bestaande uit een deskundig team onder leiding van Jelle
de Moor, hoofddocent en directeur.
Zie voor meer informatie op de website:
www.dryneedlingsystems.nl
