Integra is het gezondheidscentrum voor fysiotherapie, manuele therapie, training en persoonlijke coaching in Harlingen. ... lees verder

Wat is Dry Needling?
Dry Needling is een effectieve behandelvorm bij spierpijnklachten en behoort tot het domein van de fysiotherapeut. Met Dry Needling worden spierverhardingen (‘myofasciale triggerpoints') ontspannen, door deze aan te prikken met een dunne acupunctuurnaald. Meestal is de verbetering in souplesse, kracht en pijn direct voelbaar.

Meer informatie kunt u vinden bij Therapie-Dry Needling

Voor de beginnende tot gevorderde wielrenner is er op dinsdag- en vrijdagavond een wielrengroep actief. U bent van harte welkom hierbij aan te sluiten.

Vertrektijden: dinsdagavond 18.45u / vrijdagavond* 18.30u

*Nieuw! Vrijdagavond kan er voor de liefhebbers ook gefietst worden. (let op: zonder trainer en begeleiding). Vertrek 18.30 uur bij Integra. Met de aanwezigen wordt de route bepaald van een pittige duurtraining ca 2 uur (50/60 km)

Meer informatie kunt u vinden bij Training-wielrengroep